Traim in era tehnologiei, calculatorul a devenit omniprezent, il folosim acasa, la birou si in multe alte locatii. Cunoastem faptul ca pozitia corpului nostru in timp ce muncim la birou este importanta, insa foarte putini dintre noi tinem cont de acest lucru. In egala masura, alegerea unui scaun de birou cantareste mult atunci cand vine vorba de sanatatea si confortul nostru.
Pozitia corecta a corpului la calculator
Ideal ar fi sa avem spatele drept, paralel cu monitorul calculatorului, bazinul sa formeze un unghi de 90º fata de coapse pentru a evita o postura „cocosata”. Talpile ar trebui sa ajunga in totalitate pe pardosea, astfel incat greutatea sa fie sustinuta mai mult de picioare si mai putin de catre spate. Insa ce va faceti atunci cand scaunul dumneavoastra de birou nu va ajuta deloc sa aveti pozitia corecta? In timp ce muncim nu trebuie sa ne gandim mereu la postura noastra sau la eventualele consecinte ale statului la birou, ar trebui sa fim relaxati pentru a munci in conditii normale.
In cele ce urmeaza dorim sa va prezentam cateva modele de scaune de birou, care va pot ajuta la evitarea durerilor de spate si care in acelasi timp va vor face mai productivi la locul de munca. Nu toti desfasuram aceleasi activitati la birou, asa ca avem nevoi diferite.
Scaune de birou ergonomice
Reprezinta alegerea potrivita pentru persoanele care desfasoara activitati multi-tasking si petrec multe ore la birou.
Scaunul de birou ergonomic ofera posibilitati multiple de reglare in functie de utilizator.
Acestei categorii de scaune nu trebuie sa-i lipseasca urmatoarele functii:
–mecanism de reglare a inaltimii
–mecanismul TILT, care sa permita reglarea unghiului spatarului si a intensitatii balansului –suportul lombar, este esential
–cotiere reglabile, care sa ajute la evitarea durerilor de incheieturi
–tetiera fixa sau reglabila, pentru sustinerea zonei cervicale si relaxarea muschiilor gatului
–stofa mesh sau pielea ecologica de calitate, pentru aerisirea corespunzatoare a corpului
–role de silicon sau plastic cu mobilitate de 360º, care sa ofere stabilitate si libertate de miscare
Scaune de birou directoriale
Scaunele directoriale sunt destinate persoanelor care petrec mai putin timp la birou si desfasoara activitati mai dinamice. Confortul si eleganta, sunt cuvintele de ordine, atunci cand vine vorba de scaune directoriale. Acest model dispune de obicei de functiile unui scaun ergonomic, la care se mai adauga si alte calitati:
–eleganta si confort, este usor de integrat in birouri sau spatii stilate
–sezut unit cu spatarul, ofera senzatia unui fotoliu confortabil
-piele sintetica, plus de eleganta si rezistenta
-sezut multistrat, asigura extra confort
–functia multi block, permite utizilatorului blocarea scaunului in pozitia preferata
Numarul orelor pe care il petrecem in fata calculatorului este un factor important in alegerea scaunului de birou. Constitutia fizica a fiecarei persoane, reprezinta un alt criteriu important. De aceea in alegerea scaunului de birou ar trebui sa tineti cont de cateva caracteristici esentiale: stabilitate, libertate de miscare, pozitie confortabila, inclinarea si reglarea pe verticala. Daca regasiti aceste calitati in scaunul dumneavoastra de birou, munca la birou va deveni o placere, iar durerile de spate o amintire. Confortul la birou nu este un lux ci o necesitate!
Leave a Reply